Blog

Experiențe în premieră

Încurajez ideea de a avea parte de FIRSTS - experiențe trăite pentru prima dată, atât în interiorul relației (prima întâlnire, primul sărut, primul sertar eliberat pentru partener în dulapul personal, prima vacanță împreună etc), dar și de la începutul existenței voastre încoace.

Cumva, în experiența de cuplu 35+, pare un obiectiv greu de atins, când se presupune că amândoi am experimentat destul de multe până acum, și, cu toate acestea, cu puțină creativitate și multă prezență, e loc de multe experiențe noi. Din punct de vedere științific, elementul de noutate ajută la encodarea (fixarea) mai ușoară și de durată a unei amintiri, pe lângă valență (pozitivă sau negativă) și intensitatea activării emotionale (arousal): 𝗡𝗢𝗩𝗘𝗟𝗧𝗬-𝗘𝗡𝗖𝗢𝗗𝗜𝗡𝗚 𝗛𝗬𝗣𝗢𝗧𝗛𝗘𝗦𝗜𝗦. Așadar, am putea spune că experiențele noi (pozitive) se păstrează mai mult timp în memorie și pot servi drept ancore ce fac relația să reziste mai ușor testului timpului. În plus, chiar dacă nu există noutate (novelty), intensitatea trăirilor poate transforma într-un FIRST orice experiență în doi, trăită cu implicare și prezență.

Și, chiar așa, când a fost ultima oară când ați trăit ceva, prentru prima dată, ÎMPREUNĂ?

Elementul de noutate aduce

• Fixare mai ușoară
• Valență pozitivă
• Activare emoțională