Blog
Gânduri, idei, comentarii, resurseVulnerabilitate
In cartea "ATLASUL INIMII", Brene Brown identifică 87 tipuri de emoții, explicând necesitatea diferențierii fine dintre acestea: în scopul comunicării lor (pentru a fi mai bine înțeleși de către ceilalți) și pentru a da conturul potrivit experienței pe care o avem în contact cu acea emoție.
Dintre toate emoțiile, VULNERABILITATEA mi se pare cea mai puternică dovadă de CURAJ (nicidecum slăbiciune) și AUTENTICITATE, pe care o poate oferi cineva, într-o lume a măștilor și a nevoii constante de aprobare din partea celorlalți. În "ATLASUL INIMII" , Brene pornește de la definiția VULNERABILITĂȚII = EMOȚIA resimțită în momente de incertitudine, risc și expunere emoțională, urmând să o surpanumească, ulterior, ca fiind ADN-UL tuturor emoțiilor. Tot ea spune că nu poți cunoaște IUBIREA fără a-ți permite să fii VULNERABIL, indiferent de riscurile pe care ți le asumi în acest proces. Reacțiile pe care le-ai putea experimenta: lipsa reciprocității, evitare, dezaprobare, respingere (în cel mai rău caz), nu au nicio legătură cu tine. Ce ai de câștigat, în schimb, în afară de a fi sincer cu tine însuți/însăți și de a-ți onora propriile valori? CONECTARE AUTENTICĂ, VINDECARE și DESCHIDERE către cele mai frumoase experiențe.